Как отказаться от интернет-зависимости?

Интернет-зависимость – это состояние, при котором человек испытывает навязчивое желание пользоваться Интернетом и не может вовремя выйти из сети, что негативно сказывается на его жизни. Она проявляется в чрезмерном увлечении онлайн-играми, социальными сетями, чатами, веб-серфингом и другими видами деятельности в интернете.